Nos especializamos en salud femenina para prevenir y aliviar el debilitamiento del suelo pélvico.
EMBARAZO
Fortalecer el suelo pélvico te ayudará para el momento del parto.
POSTPARTO
Puesta a punto del tono muscular del músculo pélvico después del parto.
INCONTINENCIA
Tratamientos para prevenir la incontinencia urinaria y anal.
MENOPAUSIA
Debido a los cambios, pueden surgir problemas en el suelo pélvico
DEBES SABER QUE…
Los músculos del área pélvica tienen un papel muy importante en la salud reproductiva y sexual de la mujer, y el debilitamiento de los mismos puede ocasionar incomodidades y graves problemas que pueden interferir con la vida diaria.
Debes saber la importancia del suelo pélvico y por qué es aconsejable que las mujeres reciban este tipo de fisioterapia. Aunque es más común en embarazadas y en la etapa postparto, cualquier mujer puede cuidar su salud pélvica.
Es un grupo de músculos situados en el suelo del área pélvica. Estos músculos sostienen los órganos en la pelvis, y algunos forman una especie de hamaca alrededor del recto y la vagina.
Los órganos en esta área incluyen la vejiga, el útero (mujeres), la próstata (hombres) y el recto (el área al final del intestino grueso donde el cuerpo almacena desechos sólidos). Contraer y relajar estos músculos permite los movimientos intestinales y de vejiga. Además, juegan un papel importante en la función sexual y reproductora.
¿Notas alguno de estos síntomas?
Estreñimiento
Incontinencia urinaria
Dolor al orinar
Malestar en la zona pélvica o genital
Dolor al mantener relaciones sexuales o inhabilidad de sentir orgasmos
¿Qué ocurre con el suelo pélvico durante el embarazo?
El suelo pélvico suele ser comparado con un trampolín, ya que puede estirarse debido a la presión del peso y luego volver a la normalidad.
Sin embargo, si los músculos del suelo pélvico están bajo presión durante mucho tiempo, como ocurre durante el embarazo, junto a los cambios hormonales, pueden debilitarse y no se recuperarán igual.
La debilidad en los músculos de tu suelo pélvico pueden dificultarte controlar la vejiga, especialmente en el segundo y tercer trimestre. Un suelo pélvico débil hace más difícil que puedas apretar los músculos y los esfínteres en el fondo de la vejiga para evitar una pérdida involuntaria de orina.
¿Tienes cualquier duda sobre el tratamiento o quieres que te informemos de manera más detallada?
¿Y en el postparto?
En el postparto pueden surgir complicaciones que afectan a los músculos pélvicos. Se estima que el 35 por ciento de las nuevas madres experimentan incontinencia urinaria después del parto, y el 20 por ciento de las madres primerizas experimentan una lesión muscular severa del suelo pélvico después de un embarazo y parto normales.
Aunque muchas mujeres recuperan fuerza en los músculos pélvicos en los dos meses siguientes al parto, este no es siempre el caso. El dolor pélvico puede persistir durante meses o años después. Por ello, es muy importante acudir a un especialista en fisioterapia del suelo pélvico que pueda ayudarte a prevenir problemas durante y después del embarazo, así como aliviar los síntomas.
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Tu tratamiento de suelo pélvico
Nuestra fisioterapeuta especializada en suelo pélvico te puede ayudar a aumentar la movilidad y fuerza, así como también reducir el dolor, al enseñarte estiramientos y ejercicios suaves. Está especialmente capacitada para ayudarte a fortalecer o rehabilitar los músculos de esa zona.
Si te encuentras en Valencia y deseas prevenir o aliviar problemas del suelo pélvico, nuestra clínica es tu solución. Podemos ayudarte a fortalecer los músculos pélvicos mediante ejercicios y tratamiento manual de los mismos.
Preguntas frecuentes antes de ir nuestra clínica de suelo pélvico en Valencia
Te respondemos algunas de las preguntas que te puedes hacer antes de venir a nuestra clínica en Valencia.
¿Cuál es el precio de la sesión?
El coste de la primera visita es de 50€. El resto de visitas 38€.
¿Hay algún bono de varias sesiones?
Actualmente, puedes beneficiarte de las siguientes promociones:
- Bono de 5 sesiones – 180€
- Bono de 10 sesiones – 330€
¿Con cuántas semanas de embarazo puedo asistir a la clínica para tratarme de suelo pélvico?
A partir de la semana 12, una vez pasamos el primer trimestre, es recomendable comenzar a trabajarlo.
¿Qué síntomas puedo notar?
Hay factores de riesgo que pueden contribuir enormemente a debilitar o dañar el suelo pélvico y que pueden ser la causa por la que vengas a nuestra clínica:
- Has sufrido lesiones traumáticas en el área pélvica producidas, por ejemplo, a causa de un accidente.
- Estás embarazada y quieres preparar la zona pélvica para el el parto.
- Has sido madre y quieres fortalecer los músculos pélvicos.
- Has entrado en la fase de la menopausia y estás notando alteraciones que te están provocando dolor.
- Notas dolor durante las relaciones sexuales. Presentas alguna disfunción como vaginismo, anorgasmia o disfunción eréctil.
- Sufres hernias inguinales y umbilicales.
- Practicas deportes de alto impacto como correr, voleibol, atletismo o gimnasia. Los deportistas tienen una prevalencia de incontinencia urinaria del 80%.
- Presentas estreñimiento crónico debido a las acciones repetidas de esfuerzo que se convierten en un comportamiento incorrecto aprendido por los músculos.
Después del parto, ¿puedo asistir a la clínica?
Por supuesto, tras la cuarentena es recomendable acudir a una sesión para valorar cómo está el suelo pélvico, y tratarlo si fuese necesario.
¿El suelo pélvico se trata sólo con el embarazo o tras el parto?
No, también se trata si se practica un deporte de impacto, o cualquier persona que tenga síntomas a este nivel.
¿Qué beneficios me va a aportar durante el embarazo y parto?
Tener un tono muscular en el suelo pélvico óptimo permite que el bebé haga un cambio de posición de la cabeza para salir de forma mucho más fácil, y por otro lado, previene ciertos dolores durante el embarazo y contratiempos que pueden surgir durante el expulsivo, como puede ser el desgarro.
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